Geplaatst op 08-11-2026
- Categorie: Algemeen
- Auteur: Mitch Geraedts, commissaris wedstrijd
Deze week staat de workout of the week op 3x10': 10x40 sec aan en 20 sec rust, met 5' rust tussen de blokken. Roei op de erg met open rate. Stuur je score in via https://dehoop.clublearning.nl/wodw. Zo meten we ons mooi aan elkaar, ingedeeld op leeftijd en geslacht.
